Переломы костей — проблема, актуальная для любого возраста, хотя у пожилых людей такая травма более критична. Но можно ли ускорить заживление? Зрительница в студии программы Елены Малышевой «Жить здорово!» рассказала, что ее старшая сестра сломала ногу, и спросила совета ведущих: можно ли что-то принимать, чтобы кости срастались быстрее?
Невролог Дмитрий Шубин — соведущий Елены Малышевой, отметил, что у женщин в возрасте кости ломаются легче из-за возрастных изменений и развития остеопороза. Чтобы заживление шло несколько быстрее, специалист порекомендовал, во-первых, откорректировать вес. «Второе — концентрация витамина Д в крови тоже является важнейшей, ибо восстановление костной ткани в дефиците витамина Д происходит крайне медленно или вообще плохо идет», — отметил Дмитрий Шубин.
Также он подчеркнул, что требуется и посильная физическая нагрузка. Все это то, что будет реально работать. А использовать разные советы по попыткам ускорить процесс с помощью каких-то добавок к пище, хондропротекторам и прочему не стоит, потому что они не работают.
Хрупкие кости. Почему с возрастом они становятся слабее?
Подробнее
Елена Малышева добавила, что людям в возрасте надо пройти обследование под названием денситометрия (при таком анализе замеряют уровень кальция, общую плотность и структуру, толщину поверхности слоя костей), чтобы посмотреть, какова минеральная плотность костной ткани. Если по результатам будет поставлен диагноз «остеопения» или «остеопороз», надо принимать лекарства так называемого «золотого» стандарта лечения — вариаций их использования много. Но перед этим обязательно нужно обследоваться. А так, на вопрос: что бы такого съесть, чтобы кости срослись, ответ — ничего.
Самолечение недопустимо. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
При подготовке материала использованы следующие источники:
«Жить здорово!»
