Набор лишнего веса может быть спровоцирован разными причинами. Чаще всего, это малоподвижный образ жизни, неправильный несбалансированный рацион. В этом случае для эффективной борьбы с проблемой достаточно отказаться от вредных продуктов и увеличить двигательную активность. Сложнее похудеть, если ожирение спровоцировано нарушениями в работе пищеварительной системы (хронические запоры). Многие специалисты рекомендуют попробовать касторовое масло. Такое относительно безопасное слабительное нормализует перистальтику и «перезапускает» обмен веществ.
Важно понимать, что касторовое масло для похудения нужно принимать дозировано. Природное лекарство не обладает никакими «фантастическими» свойствами, оно не «сжигает» жир и не устраняет целлюлит. Природное средство необходимо для очищения, устранения интоксикации при застое каловых масс, нормализации метаболизма.
Чаще всего касторовое масло врачи рекомендуют людям, сидящим на белковой диете. Дефицит клетчатки плохо влияет на функционирование ЖКТ, поэтому требуется помощь в своевременной очистке.
Как пить природное лекарство от запоров? В отзывах людей чаще всего встречаются следующие рекомендации:
- медленное воздействие (1 чайная ложка перед едой в течение недели);
- быстрое очищение от токсинов и шлаков (столовая ложка утром натощак);
- ускорение обмена веществ (10-15 граммов касторки смешать со стаканом молока).
Если говорить о локальном похудении, то стоит упомянуть возможность наружного применения. Касторовое масло часто используется для приготовления смесей при обертывании, массаже.
GrassFit для правильного похудения – инструкция по применению
