Распознать скрытно развивающуюся болезнь Альцгеймера и предсказать повышенный риск некоторых других заболеваний можно по слабому рукопожатию, считают американские неврологи.
Сила хвата 30‑летнего мужчины в среднем составляет около 40 кг. И снижение показателя на каждые 5 кг связано с 18%-ным повышением риска когнитивных нарушений. Кроме того, слабое рукопожатие может указывать на опасность возрастного снижения плотности костной ткани, повышенный риск падений и переломов, депрессии и даже близкой смерти. Ослабление мышц кисти и предплечья свидетельствует об ускоренной потере мышечной массы и силы. Этот процесс начинается после 40 и быстро прогрессирует после 70 лет.
В среднем человек теряет от 3 до 5% мышечной массы за 10 лет. В то же время силу рукопожатия можно сохранить до глубокой старости, если регулярно тренировать мышцы кисти и предплечья.
Почему Альцгеймер чаще бывает у женщин, чем у мужчин?
Подробнее
