Можно ли снизить уровень холестерина без лекарств?

0 / 5 (0 голосов)

Обзоры 06.12.2019 admin

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»: – Чтобы нормализовать уровень холестерина, откажитесь от фастфуда, копчёностей, газировки, курения и алкоголя, ведите активную физическую... Можно ли снизить уровень холестерина без лекарств?

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– Чтобы нормализовать уровень холестерина, откажитесь от фастфуда, копчёностей, газировки, курения и алкоголя, ведите активную физическую жизнь, чаще гуляйте, следите за весом. В питании должны присутствовать омега-3 жирные кислоты (рыба, морепродукты, орехи, растительное масло) и продукты, богатые клетчаткой (бобовые, фрукты, овощи и зелень).

Новости:  Артрофорс спрей для суставов: отзывы, где купить, инструкция

Чем опасны холестериновые бляшки?
Подробнее