Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»: – Никаких диет для похудения во время грудного вскармливания быть не должно. Сейчас необходимо ежедневно получать...
Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:
– Никаких диет для похудения во время грудного вскармливания быть не должно. Сейчас необходимо ежедневно получать достаточное количество питательных веществ, поскольку грудное молоко – идеальный продукт питания для ребёнка с оптимальным уровнем полезных веществ. Напротив, нужно следить, чтобы в рационе присутствовали мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты, цельные злаки.
Ударим шубой по весне. Как не навредить организму во время поста или диеты
Подробнее
