Почему бегать в мороз опасно для здоровья?

0 / 5 (0 голосов)

Обзоры 29.01.2020 admin

Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи. Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрасно. Но только при хорошей погоде. Чем... Почему бегать в мороз опасно для здоровья?

Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.

Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрасно. Но только при хорошей погоде. Чем ниже температура воздуха, тем больше разница с температурой дыхания и, следовательно, с уровнем теплоотдачи. А это повышает риск переохлаждения организма. Кроме того, в холод все выбросы вредных веществ скапливаются у поверхности земли, поэтому во время пробежки нагрузка на дыхательные пути будет особенно высокой. Особенно у тех, кто предрасположен к бронхиальной астме и к сердечно-сосудистым заболеваниям. Пожилым людям заниматься спортом на открытом воздухе не рекомендуется даже при температуре ниже нуля.

Новости:  STOP WEIGHT для похудения: показывает отличные результаты уже в первые недели приема!

Последний кросс. Российская легкоатлетка умерла во время пробежки
Подробнее