В Сети нередко встречаются рекомендации по применению различных природных лекарств для терапии ожирения. Действительно, снизить вес травами возможно. Главное – воздействовать на ненужные килограммы комплексно, не забывая о диете, спортивных нагрузках.
Как травы снижают вес тела, виды растений:
- мочегонные средства (необходимы для ускоренного выведения из тканей лишней жидкости, очистки от токсинов и шлаков);
- ускоряющие метаболизм (с возрастом сложно избавиться от лишних килограммов по причине замеленного метаболизма, поэтому врач рекомендуют комплексы для решения такой проблемы);
- нормализующие работу пищеварительной системы (для похудения важно чтобы не было проблем с перистальтикой и перевариванием пищи);
- снижающие аппетит (нередко причиной ожирения становится банальное обжорство, помогают травы, контролирующие голод).
Отдельно нужно отметить растений, которые способны активировать процесс жиросжигания. Чаще всего врачи советуют пить настои и чаи с добавлением лимонника, имбиря, куркумы.
Мочегонные травы для похудения
Так, как травы лучше всего снижают вес и аппетит:
- сенна, анис, расторопша, морозник чистят организм от лаков, токсинов;
- острый перец, розмарин способны «разогнать» обмен веществ;
- медвежьи ушки, ромашка аптечная, хвощ используются для борьбы с отеками;
- кунжут, алтея подавляют желание есть.
Как правильно принимать природные лекарства? Для того чтобы похудение прошло без побочных явлений, необходимо следовать простым рекомендациям. Диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют принимать отвары за 20-30 минут до еды, не превышать длительность курса (обычно 4-6 недель), строго следить за любыми изменения в общем здоровье (возможны аллергические реакции).
Пример рецепта напитка для выведения лишней жидкости: необходимо смешать сушеный имбирный корень (столовая ложка), сок лимона (10 мл), жидкий мед (2 ч. л) и залить полученную смесь 200-250 мл горячей (не кипяток) воды. Пить такое лекарство для похудения нужно вечером, перед сном.
