Осенью все внимание приковано к первоклассникам. Но труднее всего приходится малышам, которые впервые идут в детский сад. Ведь для них это первый «выход в свет». Как облегчить им этот период?
Советы aif.ru дает врач-педиатр, кандидат медицинских наук Илья Жилкин</strong>.
— Дети, которые начинают посещать детский сад, в возрасте до 6 лет в среднем могут болеть простудными заболеваниями 6-8 раз в год, с максимальной частотой до 1 раза в месяц. Такая периодичность укладывается в пределы нормы. Ведь в детском коллективе ребенок сталкивается с большим количеством возбудителей болезни. Средняя продолжительность болезни в этом возрасте — 5-7 дней (иногда до 14). Хорошая новость заключается в том, что ребенок, посещающий детский сад, перейдя в младшую школу, болеет реже, чем домашние дети, которые не ходили в сад.
Дети старше 6 лет болеют 2-4 раза в год, но выздоравливают за более короткий период — до 7 дней.
Главный защитник — иммунитет. Как сохранить здоровье детей в сезон простуд?
Подробнее
Как защитить малыша?
Полностью оградить ребенка не получится. Профилактика в основном сводится к защите от управляемых инфекций. Ребенок должен сделать все прививки, которые положены по возрасту, в том числе прививку от гриппа. Также важно соблюдать правила личной гигиены и регулярно мыть руки. Никакой специальной витаминной или медикаментозной профилактики не нужно, если нет специальных показаний лечащего врача.
Что должно насторожить в период адаптации к детскому саду?
В адаптационный период могут возникнуть разные проблемы, которые зависят от возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Родителям важно постараться снизить собственную тревожность и чаще (но не слишком навязчиво) спрашивать ребенка, как проходит его день в детском саду. Если ребенок становится сонливым, плаксивым, теряет или наоборот набирает вес, то нужно искать причину его дискомфорта.
Важно обратить внимание не только на настрой ребенка, но и на свой собственный. Замечено — если семья позитивно относится к детскому саду, то и ребенок воспримет его хорошо.
Родителям необходимо найти контакт с воспитателем и продемонстрировать это ребенку, тогда он быстро поймет, что с этим взрослым можно взаимодействовать
Ребенка важно одевать по погоде. Это касается как погоды на улице, так и температуры в помещении. В детских садах избыточно топят зимой, а осенью, до того, как включат отопление, температура может быть слишком низкая. Не следует кутать ребенка (дети как правило активно двигаются), но при этом нужно отслеживать, чтобы он не замерзал.
Статья по теме
Почему простужаются дети. 9 ошибок родителей, которые приводят к простудам
Как привыкнуть к новому режиму?
Желательно начать готовить ребенка как можно раньше, лучше — за месяц до посещения детского сада. Важно, чтобы малыш привык ложиться спать в определенное время и вставал бодрым тогда, когда это необходимо.
Чтобы поменять режим сна, нужно, чтобы ребенок достаточно спал (то есть ложился спать вовремя) и достаточно гулял. Если ребенок выглядит сонным, нужно сдвинуть процесс укладывания на более раннее время.
Следует уточнить режим и рацион питания в детском саду. Если есть медицинские ограничения по питанию, это нужно проговорить это с воспитателем и администрацией. Важно договориться, чтобы ребенок получал правильное сбалансированное питание, поскольку в саду он проводит большую часть дня.
