В Сети часто встречается совет худеющим о том, что нужно потреблять имбирь с яблоком. Действительно, существуют популярные рецепты, позволяющие запустить метаболизм и ускорить «переплавку» жиров в мышечную массу. Главное – понимать, что снизить вес можно только в комплексе. Необходимы физические нагрузки, ограничения рациона и полный отказ от вредных продуктов.
На различных форумах можно встретить положительные отзывы о применении зеленых яблок, молока, меда, лимонов и других «жиросжигателей». Врачи подтверждают, что эти продукты богаты пектином, витаминами, клетчаткой и железом. При условии правильного дозированного приема несложно улучшить кровообращение, настроить работу пищеварительной системы и ускорить обмен веществ.
Как приготовить имбирь с яблоком для похудения? Проще всего сделать вкусный и полезный напиток. Корень следует нарезать кубиками или пластинками и поместить в емкость вместе с надрезанными яблочными дольками. Полученный «салат» заливается водой и доводится до кипения (не более 2-3 минут). Полученный раствор следует остудить и процедить через марлю. По вкус разрешено добавлять мед, лимонный сок или корицу.
Яблочная диета для похудения
