Один из важных этапов снижения веса – выведение из организма лишней жидкости. Необходимо не просто убрать отеки, а «подсушить» организм, подготовить его к изменению обмена веществ. Именно поэтому вопрос о мочегонных травах для организма так актуален. Важно подобрать препараты, которые наносят минимальный ущерб общему здоровью (без вреда) и дадут нужный результат.
Как действуют мочегонные травы при похудении:
- нормализация обмена веществ;
- восстановление перистальтики (борьба с запорами);
- устранение застойных явлений;
- усиление кровообращения;
- борьба с отеками.
Важно отметить, что ускоренная потеря организмом влаги может вызвать побочные явления (например, обезвоживание или анемию). Поэтому противопоказанием такому похудению выступают беременность, заболевания печени, почек, сердца и сосудов. Конечно, следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.
Эффективные мочегонные травы для похудения (лучшие рецепты);
- отвар шиповник (стакан плода залить 0,5 литра кипятка и дать настояться);
- чай с ромашкой (20-30 граммов сухой травы добавить в 200 мл холодной воды, настоять смесь в течение дня и проварить на медленном огне);
- листья брусники (также можно использовать черную смородину, заварить в термосе).
После одобрения врача можно использовать толокнянку, липу, подорожник, анис, березовые почки. Для того чтобы не навредить организму, во время похудения следует не превышать длительность курса (обычно 2-3 недели), внимательно следить за любыми изменениями в общем здоровье. При первых симптомах патологического состояния нужно прекратить прием сборов, и показаться специалисту.
Как избавиться от лишней влаги и похудеть
